Verão 40 graus: O vilão da pele!

Verão, calor, sol, praia e piscina, combinação perfeita, não? (Éééééé!!!!) O grande problema é que nesta diversão toda, nem sempre, nós lembramos de passar e reforçar o filtro solar! Resultado? Pele vermelha, ardendo e descascando.

Este “descascar” da pele, resumidamente falando, é causado pela morte por desidratação das células expostas ao sol. Sem vida, estas células formam aquela camada que descasca. A fim de evitar ou amezinar isso, nós podemos tomar algumas ações. Então vamos lá!!

• Tome banho gelado! Com este calor, este passo nem fica TÃO difícil de cumprir.

• Evite se expor novamente ao sol. Cuidado, pois pode causar uma insolação!

• Dê preferência a utilizar roupas de algodão.

• Hidrate bastante a pele. Utilize loção pós-sol. Você encontra em qualquer perfumaria.

• Beba bastante água que ajuda a hidratar a pele.

• Não faça esfoliação da pele.

• Consuma frutas ricas em vitamina C e folhas verdes que têm vitamina E, pois eles são antioxidantes e ajudam a renovar a pele.

Frutas com vitamina C: limão, morango e laranja

• Em casos extremos, procure um médico!

Por fim meninas, nunca esqueçam de reservar um espaço na bolsa para o protetor solar! No dia-a-dia também temos que usá-lo e reaplicá-lo!

Não deixem de cuidar dos cabelos, pois eles também ficam bastante prejudicados com o sol. Mas os detalhes vão ficar para outro post.

Boa praia e boa piscina para nós!